Hoppa till innehållet
VÅRSCHEMA 2017
4 januari 2017

VÅRSCHEMA 2017

Här kommer vårt NYA vårschema! 
Vi är mycket stolta att få presentera många gamla bekanta,
men även flera härliga nykomlingar till vår gruppträning på Strand!
 

Vår stora nyhet är FortGjort träning!
Suveräna pass där man får mycket träning på kort tid. Börja kika genom 
passbeskrivningen och boka dig på ditt första, grymt roliga FortGjort pass!

En till nyhet är Färgerna
. Vi sätter färg på alla pass så att det ska 
bli både enklare och tydligare vad alla pass innehåller, så att du
lättare ska hitta dina nya och gamla favoriter.

Spinningen kommer att få nivåer. Passen blir 1:a eller 2:a.
1:a  innebär att det är ett lite lättare pass, men som alltid med 
spinning, så är det du som deltagare som avgör motstånd osv.
2:a innebär ett medel till tungt spinningpass. En toppenbra utmaning
för alla som vill utmana sig lite extra. Men, som sagt även här kan
man anpassa träningen efter sig själv. Oavsett om du väljer en 1:a eller
2:a, så har du möjlighet att använda vår otroliga ACTIVIO utrustning &
pulskurva
. Pulsband lånar man, OBS! var noga att återlämna det
efter avslutat pass.   

Teknikpass kommer det bli fler av under 2017. Något för dig som har tränat
ett tag, känner att det bara "rullar på", eller absolut något för dig som är ny
i gruppträningen. Tekniken är viktig i all träning vi gör, för att förhindra skador
etc, så håll utkik i appen/bokningen så du inte missar dom. Kommer vara c:a
2ggr/mån. 

Schemat
är gjort sal för sal, så att det även ska vara enkelt att se vart man ska
ta vägen i lokalerna. Sal 1 & 2 är en trappa upp och Spinningsalen är på samma
våning som Gymmet. Queen-Ax ytan ligger precis utanför spinningsalen.  

 

KLICKA HÄR FÖR ATT KOMMA TILL VÅRT
HÄRLIGA VÅRSCHEMA!

  

 



Fler nyheter

HÖSTSCHEMA

23 augusti 2018
Höstens gruppträningsschema! Klicka på kalendern!

Välkommen till FortGjort Träning!

17 januari 2017
Användarvänligt för alla. Alla övningar och rörelser går att nivåanpassa vilket gör att varje deltagare kan arbeta utefter sin individuella...

Discofredag!

29 november 2016
Nu är det dags igen! Ta en kompis i armen och kom och häng med oss. Fredag 9 december.Varmt välkommen!