#TRÄNINGS PASS!

01 VÅRA PASS

Med en fot i rörelse och den andra i rehabilitering ger vi våra medlemmar den bästa förutsättningen att leva sina liv till det yttersta – oavsett om det gäller personliga mål för styrka eller att leva ett liv fri från smärta och krämpor. Med en kultur byggd på gemenskap och acceptans för individen, vill vi säkerställa att alla ska känna sig välkomna och få ett livslångt förhållande till styrketräning och friskvård. Kom som du är, lämna som den du vill vara. Välkommen till oss, på Strand.

Scrolla ner för att läsa mer om våra olika träningspass eller klcika på länkarna för att boka direkt eller bli medlem. 

02 body attack

03 Body jam!

04 BODY PUMP

05 CORE TRÄNING

06 FUNC. STEP

07 MUSCLE ACTION

08 SENIOR- INTERVALL

09 SENIOR-TRÄNING

10 spinning- pass

11 tabata (HIIT)

12 yoga- pass

13 Personlig tränare

viktigt meddelande!

Från och med 01/01-2025 höjer vi priset på våra kort med 10 kr